Program zajęć pozalekcyjnych na basenie dla chętnych uczniów z klas III SP nr 1
w Rydułtowach
„ Delfinki z Jedynki”
W roku szkolnym 2023/2024
Program jest własny wewnątrzszkolny i ma na celu: zaspokoić zainteresowania danej grupy uczniów taką aktywnością sportową, jak pływanie, przygotować dzieci do właściwej nauki pływania, zapewnić rozrywkę i aktywny wypoczynek po zajęciach w szkole, nauczyć aktywnego spędzania czasu wolnego, zaspokajać potrzebę ruchu u dzieci i w naturalny sposób korygować i zapobiegać wadom postawy.
Czas trwania: 45 minut w wodzie na basenie MOSIR w Radlinie
Instruktorzy: Paulina Ogrocka, Dariusz Skupień
Nauczyciel opiekun: Bernadeta Mrozek
Ratownicy: pracownicy MOSIR w Radlinie
Zajęcia pływania są prowadzone w atmosferze radości oraz akceptacji i cierpliwości.
1. Cele ogólne
• Przygotowanie uczniów do nauczania pływania oraz wzbudzenie u nich odpowiedniej
motywacji.
• Zachęcenie dziecka do aktywnego spędzania czasu wolnego.
• Przeciwdziałanie wadom postawy, hartowanie organizmu.
• Zachęcenie do uprawiania pływania.
•Ukształtowanie postaw osobowościowych: zdyscyplinowania, samodzielności,
pracowitości oraz współdziałania zespołowego.
2. Cele szczegółowe:
• opanowanie podstawowych czynności w wodzie,
• zanurzanie głowy do wody,
• otwieranie oczu pod wodą,
• opanowanie wydechu do wody,
• wykonanie leżenia na piersiach i grzbiecie,
• opanowanie poślizgów na piersiach i grzbiecie,
• nauka stylów pływackich
I etap
- opanowanie podstawowych czynności w wodzie,
- zanurzanie głowy do wody,
- otwieranie oczu pod wodą,
- opanowanie wydechu do wody,
- wykonanie leżenia na piersiach i grzbiecie,
- opanowanie poślizgów na piersiach i grzbiecie
- nauka stylów pływackich
LITERATURA: "Pływanie" - Adam Kalinowski, Roman Roszko "Nauczanie pływania" - Edmund Bartkowiak "Podstawy bezpieczeństwa w wodzie" - Mieczysław Witkowski "Proces wychowania w kulturze fizycznej" - Stanisław Strzyżewski "Właściwości ćwiczeń fizycznych ich systematyka i metodyka" - Jadwiga Bohrynowska-Fic
