Jeżeli odczuwasz, że coś Cię przytłacza, martwi. Jeżeli odczuwasz lęk spowodowany aktualną sytuacją. Jeżeli czujesz się przygnębiony, czujesz się źle. Masz jakieś problemy o których nie masz z kim porozmawiać; zapraszamy do kontaktu online za pośrednictwem Ms Teams, dziennika bądź założonego dla Was e-maila.
Nie bój się szukać pomocy dla siebie bądź innych.
Jeżeli masz informację, że coś złego lub niepokojącego dzieje się z Twoim rówieśnikiem, daj proszę znać. Reaguj !
E-mail na który mogą pisać uczniowie zainteresowani rozmową z psychologiem/pedagogiem:
skrzynkazaufania@sp1rydultowy.pl
Pamiętaj !
Nawet najsilniejsza osoba potrzebuje czasem wsparcia. 
Psycholog i pedagog szkolny.
Kochani, dodatkowo możecie skorzystać z bezpłatnej i anonimowej pomocy telefonicznej i online dla dzieci i młodzieży, którzy potrzebują wsparcia i pomocy psychologicznej pod numerami telefonu:
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę
tel. 116 111 (czynny całą dobę), www.116111.pl - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
tel. 800 121 212 (czynny całą dobę), strona www
